관계를 바꾸는 심리학 수업ㅣ나를 이해할 때 비로소 시작되는 건강한 관계

<관계를 바꾸는 심리학 수업>은 단순한 커뮤니케이션 스킬이 아닌, 자존감, 자기효능감, 감정 조절을 토대로, 직장 내외의 건강한 인간관계 형성을 돕는 심리 기반 실천 콘텐츠로 구성되었습니다. 🎥 제작 과정 및 차별점 ✔ 감정 중심의 따뜻한 연출 톤 따뜻한 상담실 분위기를 연출해 편안하고 신뢰감 있는 분위기를 조성했습니다. 강사의 강의는 공감과 진정성 중심의 어조로 구성되었으며, 시청자가 ‘나도 이해받고 있다’는 감정적 몰입을 느낄 수 있도록 연출했습니다. ✔ 심리학 개념을 시각적으로 쉽게 전달 자존감의 구조, 감정 흐름, 관계 갈등 원인 등을 도식, 일러스트, 애니메이션 효과로 시각화하여 심리학 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 구성했습니다. ‘높은 자존감 vs 낮은 자존감’, ‘나를 사랑하는 법’, ‘감정의 순환구조’ 등 핵심 개념을 직관적으로 보여주는 인포그래픽 삽입 ✔ 실생활 밀착형 사례와 적용 중심 구성 가족, 직장, 친구 관계 등 일상에서 겪을 수 있는 다양한 갈등 상황을 예시로 제시하며 이론과 실천이 자연스럽게 연결되도록 했습니다. 강의는 “관계를 바꾸려면, 먼저 나와 연결되어야 한다”는 메시지를 중심으로 자기이해 → 감정이해 → 관계회복의 단계적 흐름으로 구성되었습니다.